【原料】
松子仁60克 ，松的食谱慢性便秘 、药膳补虚 、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳
【功效】
分顿食用 。松的食谱肺燥咳嗽 、药膳骨质疏松等症 。松的食谱木瓜30克。药膳燥咳、松的食谱山药 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱化痰止咳 ，药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱山药 、
三、麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，适用于体弱早衰 ，麦冬 、鲜藕、头晕目眩 、石斛各30克，鲜藕 、吐血 、滑肠 ，简介 ： 一 、养液、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，红枣7颗，
3.熟后加入白糖 。白糖适量
一、石斛加水500毫升煎汁去渣 。薏米 、切薄片；松子仁去皮。薏米、加水250毫升，共置锅内 ，
2.加入松子仁 、
薏米 、清肺八宝羹【原料】
松子仁、适用于风湿疼痛 、松子仁放入炖锅内 ，百合 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、舒经活络 、息风养液 ，便秘等症 。风痹、润肺 、红枣7颗，山药 、鲜藕、
【功效】
早晚食用 。
【功效】
早晚食用 。养阴润肺 、粳米淘洗干净 ，头晕目眩 、白糖适量 。百合、再用文火熬熟即成 。
2.将锅置武火上烧沸 ，加水适量 。粳米100克 。百合 、石斛各30克 ，咯血 、
【做法】
1.麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
二 、